รักษาใจรักษาสุขภาพ

1.  จงรักษาใจของเจ้าด้วยความระวังระไวรอบด้าน เพราะชีวิตเริ่มต้นออกมาจากใจ (สภษ.4.23)
2.  ใจที่ยินดีกระทำให้ใบหน้ารื่นเริง แต่โดยความเสียใจดวงจิตก็สลายลง (สภษ.15.13)
3.  ทุกๆ วันของคนที่ทุกข์ใจก็ร้าย แต่ใจที่ร่าเริงมีการเลี้ยงต่อเนื่องกัน (สภษ.15.15)
4.  สว่างของตาทำให้ใจเปรมปรีดิ์ และข่าวดีกระทำให้กระดูกสดชื่น (สภษ.15.30)
5.  ใจที่สงบให้ชีวิตแก่เนื้อหนัง แต่กิเลสกระทำให้กระดูกผุ (สภษ.14.30)
6.  ถ้อยคำแช่มชื่นเหมือนรวงผึ้งเป็นความหวานแก่วิญญาณจิต และเป็นอนามัยแก่ร่างกาย (สภษ.16.24)
7.  ใจร่าเริงเป็นยาอย่างดี แต่จิตใจที่หมดมานะทำให้กระดูกแห้ง (สภษ.17.22)
โดยสาธุคุณ ดร.วัลย์ เพชรสงคราม
คริสตจักรร่มเกล้า